Manfaat Buah Semangka Bagi Pria

9 Manfaat Buah Semangka Bagi Pria Yang Sangat Luar Biasa

Diposting pada

Manfaat buah semangka bagi pria mungkin tidak banyak orang yang tahu. Padahal buah semangka sangat baik bila di konsumsi oleh kaum pria, karena selain rasanya yang manis buah semangka juga mempunyai banyak sekali manfaat diantaranya baik untuk kesehatan prostat, bisa menjadi viagra alami dan masih banyak sekali manfaatnya.

Sebelum kita membahas manfaat buah semangka bagi pria, kami akan membagikan sekilas tentang apa itu buah semangka dan darimana berasal. Semangka secara ilmiah dikenal sebagai Citrullus lanatus, Cucurbitaceae atau suku ketimun-ketimunan. Semangka adalah tanaman merambat yang berasal dari daerah setengah gurun di Afrika bagian selatan, dengan bukti budidaya di Mesir Kuno.

Semangka bisa tumbuh di daerah tropis dan subtropis di seluruh dunia. Semangka biasanya berwarna merah tua, merah muda, juga kuning dengan banyak biji yang berwarna hitam. Semangka biasa di makan mentah, dagingnya manis dan berair terkadang juga sering di buat menjadi jus.

Ada banyak sekali manfaat buah semangka bagi pria karena buah semangka mengandung banyak sekali nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan. Selain itu buah semangka juga banyak mengandung asam amino, antioksidan, kalium,likopen.

Manfaat buah semangka bagi pria dan wanita sangatlah baik karena bebas lemak, hanya mengandung 40% kalori dan kadar natrium yang sangat rendah. Banyak dokter menyarankan makan buah semangka setiap hari karena memiliki 92% air dan tinggi asam amino juga antioksidan yang bisa membantu tubuh berfungsi dengan baik. Juga likopen yang menjadikannya menjadi buah anti-inflamasi.

Semangka juga rendah kalori bahkan lebih rendah dari buah beri. Semangka juga mengandung karotenoid dalam jumlah tinggi, termasuk beta-karoten dan likopen. Selain itu memiliki citrulline, asam amino yang sangat penting bagi tubuh.

Semangka bukan hanya buah yang sangat baik untuk menghilangkan rasa haus saat panas di siang hari tetapi juga bisa membantu anda tetap sehat sepanjang hari. Banyak penelitian menunjukkan bahwa manfaat buah semangka bagi pria sangatlah baik. Karena mengandung banyak vitamin dan mineral sehingga bisa memiliki beberapa efek positif pada tubuh. Adapun manfaat buah semangka bagi pria adalah sbb:

Manfaat Buah Semangka Bagi Pria

1. Vitamin A

Semangka kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan pria. Tubuh membutuhkan vitamin A untuk membuat sel darah putih dan sel darah merah seperti limfosit. Vitamin A juga penting untuk mengatur ekspresi gen dan sebagai unsur rhodopsin, protein dalam retina. Jika pria kekurangan vitamin A yang banyak terkandung pada buah seperti semangka maka ada kemungkinan cenderung mengalami infeksi atau bisa mengalami masalah mata seperti rabun senja. Ini adalah salah satu dari banyak manfaat buah semangka bagi pria.

2. Magnesium

Magnesium digunakan dalam metabolisme energi dan membantu menjaga tulang dan gigi pria tetap kuat. Ini juga salah satu manfaat buah semangka bagi pria. Selain itu, magnesium mendorong penyerapan nutrisi seperti vitamin D, kalium dan tembaga. Nutrisi ini juga membantu dalam meningkatkan memori dan mencegah penyimpangan memori karena faktor usia. Magnesium juga mempunyai peranan penting untuk melawan penyakit saraf seperti Alzheimer.

Penting bagi pria untuk makan makanan kaya magnesium dalam jumlah yang cukup secara teratur untuk menjaga fungsi saraf dan otot, juga kekebalan tubuh dan kesehatan jantung dan tulang. Orang yang yang makan buah semangka atau buah yang kaya magnesium lainnya setiap hari dapat mengurangi resiko terkena penyakit gagal jantung, diabetes, osteoporosis, depresi atau tekanan darah tinggi.

3. Kesehatan Prostat

Semangka memang paling baik untuk kesehatan pria karena bisa membantu mereka tetap sehat dan bugar. Semangka mengandung jumlah likopen paling banyak dibanding buah lainnya. Satu semangka memiliki sekitar 8% likopen. Ini merupakan sumber vitamin dan mineral yang terbaik untuk pertumbuhan fisik pria. Juga antioksidan yang sangat banyak yang bisa membantu kesehatan prostat, jantung, dan kulit.

Dengan mengkonsumsi semangka bisa mengurangi resiko terjadi kerusakan jaringan prostat. Kesehatan kelenjar prostat memburuk seiring waktu dan usia, konsumsi semangka secara teratur bisa mencegah hal itu terjadi. Jika jaringan prostat anda rusak, konsumsi semangka selama 3 minggu secara terus-menerus dan anda akan mendapatkan hasil pemulihan jaringan yang positif.

Antioksidan yang dinamakan likopen yang ada pada buah semangka bisa membantu untuk menghindari resiko terkena kanker di kelenjar prostat. Sifat diuretik pada buah semangka juga bisa menjauhkan anda dari infeksi saluran kemih. Likopen juga membantu kulit dan jantung agar tetap sehat karena antioksidannya. Ini mungkin menjadi manfaat buah semangka bagi pria yang sangat penting.

4. Viagra Alami

Semangka bisa menjadi viagra alami karena kaya akan asam amino yang disebut citrulline yang bisa membantu melebarkan pembuluh darah dan melemaskan tubuh. Manfaat buah semangka bagi pria juga bisa menjadi obat atau viagra yang membantu mengobati disfungsi ereksi.

Kandungan citrulline pada kulit semangka sangatlah tinggi. Jika semangka dikonsumsi dalam jumlah yang cukup maka tingkat oksida nitrat meningkat dan dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Kemudian ketika darah mencapai setiap bagian tubuh anda, ini bisa membantu anda lebih rileks. Disfungsi ereksi bisa mempengaruhi banyak masalah psikologis, dalam beberapa kasus peningkatan aliran darah bisa sangat membatu.

5. Potassium

Semangka adalah buah yang menghasilkan kalium yang baik. Jika pria mengkonsumsi semangka maka kalium yang di dapatkan dari semangka itu bisa mengaktifkan enzim yang dibutuhkan untuk metabolisme energi dan juga dapat mendukung dan menjaga kesehatan tulang.

Buah semangka adalah  elektrolit yang membantu memelihara keseimbangan elektrokimia yang memungkinkan sel sel saraf untuk mengirimkan impuls. Semangka ukuran normal biasanya memiliki kalium 320 miligram. Untuk pria berusia 19 tahun membutuhkan jumlah kalium tersebut setiap hari. Manfaat buah semangka bagi pria atau makanan apapun yang kaya akan kalium adalah dapat mengurangi bahaya osteoporosis, tekanan darah tinggi, depresi, dan batu ginjal.

6. Vitamin C

Semangka juga kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan tulang dan otot pada pria. Selain itu, vitamin C diperlukan untuk sintesis kolagen. Ada beragam manfaat buah semangka bagi pria, selain itu dengan mengkonsumsi semangka bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh pada pria.

Pria yang mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah yang cukup memiliki peluang lebih sedikit terkena kanker atau masalah terkait jantung. Semangka juga kaya akan antioksidan dan juga baik untuk menurunkan berat badan. Semangka adalah buah yang sehat karena memiliki kandungan air yang tinggi dan juga memberikan banyak nutrisi penting lainnya, termasuk likopen dan vitamin C.

7. Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi adalah masalah seksual yang di hadapi oleh pria terkait masalah ereksi panjang penisnya untuk waktu yang lama. Salah satu manfaat buah semangka bagi pria adalah membantu dalam melawan disfungsi ereksi, karena mengandung konsetrasi tinggi fitonutrien yang disebut citrulline. Penelitian menunjukkan citrulline mampu merilekskan pembuluh darah, ini merupakan pengobatan yang disarankan untuk disfungsi ereksi. Konsumsi citrulline dapat meningkatkan kadar oksida nitrat tubuh untuk mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

Masalah ini juga dapat disebabkan oleh diabetes, ketegangan, kelelahan, stroke, dll. Semangka memiliki efek viagra life untuk membantu dalam pencegahan disfungsi ereksi. Kulit semangka dianggap sebagai bentuk alami viagra karena semangka mengandung asam amino citrulline, yang membantu meningkatkan libido. Mengkonsumsi suplemen L-citrulline meningkatkan ereksi tanpa efek samping apapun. Tingkat oksida nitrat di dorong oleh citrulline sehingga bisa membantu merilekskan pembuluh darah dengan meningkatkan aliran darah. Likopen membantu meningkatkan hasrat seksual dan meningkatkan kesuburan pria.

Semangka bisa menjadi obat untuk pengalaman seks yang lama tanpa efek samping. Karena merupakan viagra alami dan dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk meningkatkan kepuasan seks. Mungkin anda tidak menyangka dengan manfaat buah semangka bagi pria yang satu ini.

8. Tekanan Darah

Semangka bisa bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah dengan menurunkannya. Ini sangat membantu bagi orang yang cenderung memiliki tekanan darah tinggi karena sifat diuretiknya. Semangka membantu pengaturan kadar cairan dalam tubuh manusia dengan bantuan kalium makanan. Efek negatif dari tekanan darah tinggi bisa dinetralkan dan orang yang menderita angina dan aterosklerosis koroner bisa mengurangi resiko infark miokard.

Citrulline yang terkandung pada buah semangka merupakan fitonutrien yang membantu menurunkan hipertensi karena meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Jika anda mengkonsumsi obat antihipertensi anda juga bisa mengkonsumsi semangka untuk mendapatkan hasil yang jauh lebih baik, tentunya dengan dosis yang lebih rendah. Ini adalah manfaat buah semangka bagi pria yang lain.

9. Diabetes

Biji semangka sama sehatnya dengan buahnya. Keduannya diketahui memiliki manfaat antidiabetes karena kandungan glikogennya yang bisa membantu mengobati diabetes.

Asam lemak omega-6 dan magnesium dalam biji semangka dapat mencegah diabetes tipe 2. Magnesium dipercaya bisa mencegah timbulnya penyakit ini. Disregulasi insulin, penyebab diabetes juga bisa dicegah dengan magnesium. Biji semangka merupakan sumber magnesium yang baik. Mineral lain yang terkandung dalam semangka adalah seng, yang jika kekurangannya bisa meningkatkan resiko diabetes. Tetapi itu tidak akan terjadi jika anda mengkonsumsi semangka, dan manfaat buah semangka bagi pria akan di rasakan dengan sangat baik.

Sifat semangka yang seba guna akan baik jika dimasukkan pada diet harian anda. Ingat! konsumsi dalam jumlah yang cukup jangan berlebihan. Jika konsumsi lebih dari jumlah yang di sarankan mungkin bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada pencernaan, atau jika mengkonsumsi dengan jumlah berlebihan anda mungkin bisa mengalami diare. Semangka bukan hanya rendah kalori dan banyak nutrisi tetapi mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Manfaat buah semangka bagi pria memang sangat baik tetapi semangka juga baik untuk semua individu. Semoga ini bisa bermanfaat untuk anda dan anda bisa mencobanya.

Baca Juga: Inilah Khasiat Daun Pandan Untuk Kolesterol Juga Kesehatan Tubuh Lainnya

Beri Dukungan ke Kami Dengan

Klik gambar Cinta yg paling kanan

Average rating / 5. Vote count:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *