Khasiat daun pandan untuk kolesterol

Inilah Khasiat Daun Pandan Untuk Kolesterol Juga Kesehatan Tubuh Lainnya

Diposting pada

Khasiat daun pandan untuk kolesterol mungkin belum banyak orang yang tahu. Ada beberapa alasan kenapa daun pandan bisa menjadi salah satu penangkal untuk kolesterol. Salah satunya, kandungan yang terkandung dalam daun pandan tidak menyebabkan peningkatan kolesterol jahat, bahkan diturunkan.

Kenapa khasiat daun pandan untuk kolesterol? Karena kandungan tanin pada daun pandan dapat mengikat asam empedu di usus dan akhirnya dibuang melalui tinja, maka kandungan fenol yang terkandung dalam pandan wangi dapat menghambat oksidasi Low Density Lipoprotein (LDL) yang akhirnya dapat mengurangi kecenderungan memiliki kelebihan kolesterol.

Kolesterol adalah metabolit yang mengandung lemak sterol, memiliki bentuk lilin dan hadir dalam sel manusia dan
hewan. Kolesterol dalam darah bisa meningkat ketika ada lemak jenuh yang masuk ke dalam tubuh, yang umumnya
didapat dari makanan yang berasal dari hewan.

Namun, lemak yang ditemukan pada tanaman umumnya adalah lemak tak jenuh. Lemak mampu menurunkan kadar kolesterol darah. Khasiat daun pandan untuk kolesterol ada karena pandan memiliki sumber anti infus dan anti kolesterol berdasarkan manfaat melimpah pada daun pandan, sehingga tidak memiliki efek samping bila dibandingkan dengan obat kimia.

Selain khasiat daun pandan untuk kolesterol anda juga harus tahu bahwa daun pandan mempunyai banyak sekali
manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Adapun manfaat daun pandan adalah sbb:

Baca Juga: Khasiat Daun Sirsak Untuk Kewanitaan dan Kecantikan

Manfaat Daun Pandan

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Selain Khasiat daun pandan untuk kolesterol daun pandan juga mempunyai manfaat untuk tekanan darah tinggi.
Manfaat daun pandan untuk darah tinggi sangat baik. Pusing dan lelah adalah gejala umum dari tekanan darah
tinggi dan dapat beresiko terkena stroke.

Cara yang bisa anda lakukan jika mengetahui tekanan darah anda tinggi adalah dengan merebus daun pandan. Caranya rebus 10 gram daun pandan dengan dua gelas air sampai airnya tersisa setengahnya. Kemudian bagi menjadi dua dan minum pada pagi hari dan sisanya di malam hari secara teratur untuk menormalkan tekanan darah anda.

2. Menghilangkan Ketombe

Manfaat daun pandan juga bisa untuk menghilangkan ketombe. Anda mungkin bisa mencoba menjadikan daun pandan menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan ketombe. Caranya hancurkan sepuluh daun pandan segar sampai halus, lalu campur dengan sekitar 100 ml air. Kemudian oleskan campuran itu ke seluruh kulit kepala Anda. Diamkan selama sekitar 30 menit sebelum dibilas dengan air atau keramas. Lakukan secara teratur. Selain menghilangkan ketombe, daun pandan juga bisa menutrisi rambut Anda.

3. Mencegah Rambut Rontok

Manfaat daun pandan untuk rambut kita adalah untuk mencegah kerontokan. Kerontokan rambut dapat disebabkan
oleh banyak faktor seperti tekanan psikologis, efek samping obat, dan gizi buruk. Ada banyak cara untuk melawan kerontokan rambut, salah satunya dengan memanfaatkan bahan alami seperti daun pandan.

Caranya adalah dengan menyiapkan 1 daun pandan, 10 daun daun kembang sepatu, 1 genggam daun daisy palsu, 5 daun plum aralia, 10 bunga melati, dan 1 kelopak mawar. Semua bahan dicuci lalu dimasukkan ke dalam panci aluminium. Tambahkan setengah cangkir minyak kelapa, minyak wijen, dan minyak kemiri. Rebus campuran sampai mendidih dan kemudian saring.

Oleskan ramuan ke rambut dan kulit kepala secara merata dan bungkus dengan handuk hangat. Lakukan pada malam hari sebelum tidur. Keesokan harinya bilas saja dengan air dingin dan shampo seperti biasa. Lakukan perawatan ini secara rutin sebanyak 2-3 kali seminggu.

4. Menghitamkan Rambut

Manfaat daun pandan juga bisa untuk menghitamkan rambut. Caranya potong sekitar 7 lembar daun pandan dan rebus dengan air. Biarkan air mengembun sepanjang malam. Anda juga bisa mencampurkan buah mengkudu dengan air pandan di pagi hari dan pijat ke kulit kepala Anda. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang baik.

5. Penghilang Rasa Sakit

Selain khasiat daun pandan untuk kolesterol daun pandan juga mengandung sifat pencahar yang dapat bertindak sebagai penghilang rasa sakit dari sakit kepala, sakit telinga, sakit dada, dan radang sendi. Untuk menggunakan daun pandan sebagai pereda nyeri, orang dapat minum teh pandan dua kali sehari, selain itu jika diminum secara teratur, ia juga memiliki kapasitas untuk mengurangi kejang perut yang bisa berhubungan dengan peradangan dan infeksi. Juga untuk para ibu, teh pandan juga bisa membantu pemulihan setelah kelahiran.

6. Dapat Mengatasi Lemahnya Saraf

Selain khasiat daun pandan untuk kolesterol manfaat daun daun pandan juga bisa mengatasi lemahnya saraf. Karena pengurangan stimulasi saraf keluar orang dapat sering mengalami kram. Itu menandakan saraf Anda melemah. Daun pandan dapat membantu mengatasi saraf lemah Anda sebagai obat herbal.

Caranya potong 3 lembar daun pandan lalu rebus dengan tiga gelas air. Tunggu sampai tinggal 2 gelas saja. Dinginkan sebelum Anda meminumnya di pagi dan sore hari.

7. Dapat Meningkatkan Nafsu Makan

Manfaat daun pandan juga bisa membantu meningkatkan nafsu makan. Caranya rebus 10 gram daun pandan dengan 3 gelas air sampai sisa air menjadi 1 gelas. Bagi menjadi 2 bagian kemudian minum pagi dan sore.

8. Dapat Mengurangi Kram

Selain khasiat daun pandan untuk kolesterol, daun pandan juga bisa menjadi obat tradisional untuk menguragi kram. Daun pandan juga bisa menjadi obat kram pada saluran pencernaan, terutama kram perut dengan cara membuat teh daun pandan dan meminumnya.

9. Sebagai Anti Kanker

Manfaat daun pandan juga bisa menjadi penangkal efek racun dan menghambat perkembangan sel kanker. Teh daun pandan juga di percaya bisa menyembuhkan beberapa jenis kanker.

10. Dapat Mengurangi Stress Dan Menekan Kecemasan

Minum 2 atau 3 cangkir teh pandan untuk membantu mengurangi stress. Atau jika anda sering mengalami
kecemasan ketika menghadapi masalah anda bisa menekan kecemasan tersebut dengan minum seduhan daun pandan.

Caranya ambil dua lembar daun pandan lalu cuci dan iris tipis-tipis. Seduh daunnya dengan segelas air mendidih. Setelah dingin, saring airnya dan minum sekaligus. Lakukan dua atau tiga kali sehari sampai Anda merasa lebih baik.

11. Pengusir Nyamuk Alami

Banyak penyakit yang di sebabkan oleh gigitan nyamuk terutama di musim hujan. Menjadikan daun pandan sebagai
pengusir nyamuk alami bisa di lakukan dengan menggosokkan ekstra daun pandan ke kulit untuk melindungi dari gigitan nyamuk berbahaya.

12. Mengurangi Demam

Demam biasanya merupakan tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi. Seseorang dengan demam akan mengalami peningkatan suhu tubuh, menyebabkan ketidaknyamanan. Untuk mengurangi demam, Anda bisa merebus daun pandan dan minum airnya. Setelah itu, panas tubuh Anda akan turun perlahan.

13. Meningkatkan Stamina

Manfaat daun pandan juga bisa untuk menjaga tubuh agar tetap fit dan enerjik setiap hari. Caranya, rebus lima
daun pandan dengan tiga gelas air, angkat setelah mendidih, diamkan sampai dingin, tambahkan air lemon,
lalu minum setiap dua hari. Jika ini dilakukan secara teratur, itu bisa meningkatkan manfaat daun pandan untuk
kesehatan kita. Selain khasiat daun pandan untuk kolesterol ternyata daun pandan juga dapat digunakan untuk meningkatkan stamina tubuh.

14. Meringankan Rematik

Rematik adalah penyakit yang menyebabkan rasa sakit karena otot atau sendi yang mengalami peradangan dan
pembengkakan. Penyakit ini bisa disebabkan oleh makan makanan yang mengandung purin tinggi seperti bayam; remis; teri; dan daging merah, minum alkohol, mandi larut malam, dan dehidrasi. Usia juga sering menjadi penyebab penyakit rematik.

Selain khasiat daun pandan untuk kolesterol, daun pandan juga dapat meringankan rematik. Caranya ambil tiga lembar daun pandan segar, cuci lalu potong-potong. Seduh dengan setengah cangkir minyak kelapa yang sudah direbus dan diaduk sampai merata. Setelah dingin, gunakan sebagai obat gosok untuk memijat daerah yang terkena.

15. Untuk Mengatasi Diabetes

Diabetes disebabkan oleh kurangnya produksi insulin pada tubuh. Hormon insulin membantu sel menyerap glukosa dari aliran darah dengan menempelkan diri ke sel-sel dan memberi sinyal sel untuk menyerap gula. Ekstrak makanan berbentuk glukosa seperti jus dapat mengendap pada aliran darah manusia jika tidak segera diobati.

Selain khasiat daun pandan untuk kolesterol daun pandan juga dapat digunakan untuk mengatasi diabetes. Caranya dengan mengganti gula atau pemanis dengan daun pandan saat membuat minuman. Daun pandan akan membuat minuman Anda lebih segar dan terasa sedikit gurih tanpa harus menggunakan gula.

16. Mencegah Dan Menyembuhkan Sembelit

Konstipasi adalah salah satu jenis gangguan pencernaan. Konstipasi menyebabkan seseorang mengalami kesulitan
buang air besar dan buang air besar kurang dari tiga kali seminggu. Jika Anda sering mengalami konstipasi atau
kejang pada perut Anda, maka Anda dapat mencoba mengonsumsi daun pandan.

Selain khasiat daun pandan untuk kolesterol, khasiat daun pandan juga dapat membantu mengatasi sembelit. Dengan meminum rebusan daun pandan setiap hari sembelit bisa teratasi.

17. Meringankan Sakit Kepala

Selain khasiat daun pandan untuk kolesterol daun pandan juga baik untuk sakit kepala. Jika Anda sering mengalami sakit kepala mungkin Anda dapat mencoba menambahkan daun pandan ke minuman atau makanan Anda. Sakit kepala sering mengganggu aktivitas harian Anda. Penggunaan pandan dapat digunakan sebagai alternatif obat-obatan kimia yang memiliki efek samping berbahaya bagi tubuh.

18. Menghilangkan insomnia

Insomnia bisa menjadi hal yang sangat sulit untuk ditangani. Terutama jika ini terjadi ketika Anda harus bangun pagi hari berikutnya dan memiliki banyak kegiatan yang harus dilakukan. Gejala sering terjadi ketika
seseorang cemas dan memiliki beban pikiran. Jika Anda mengalami insomnia, Anda dapat mencoba daun pandan untuk meringankan insomnia.

Selain khasiat daun pandan untuk kolesterol daun pandan juga bisa digunakan untuk menghilangkan insomnia karena daun pandan mengandung senyawa alkaloid yang dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh. Saat mengalami insomnia, daun pandan dapat membantu Anda menjadi tenang dan membuat Anda lebih mudah tidur. Anda hanya perlu menyeduh daun pandan dengan air panas, lalu taruh satu sendok teh madu. Minumlah selagi masih hangat.

Mengingat banyaknya manfaat daun pandan jadi tidak ada alasan untuk tidak memiliki daun pandan di rumah. Anda juga bisa menanam sendiri pandan di rumah anda. Ternyata selain khasiat daun pandan untuk kolesterol daun pandan juga mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh dan juga rambut. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya…..!!!

Beri Dukungan ke Kami Dengan

Klik gambar Cinta yg paling kanan

Average rating / 5. Vote count:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *